Subir escaleras con energía varias veces al día protege el corazón
Jorge García Bastida on Twitter: "EJERCICIOS SIMILARES A SUBIR Y BAJAR ESCALERAS Son ejercicios que todo el mundo debería hacer de manera correcta, trasferibles a la mayoría de acciones diarias y deportivas #
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SUBIR ESCALERAS: EJERCICIO BUENO Y BARATO
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