Cómo acelerar la recuperación después de entrenar
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Cómo acelerar la recuperación después de entrenar
Dulce Olivares - Para una recuperación muscular se recomienda ingerir alimentos ricos en carbohidratos de rápida absorción al terminar tus entrenamientos 💪🏻. Aquí te dejo algunos ejemplos 👆🏻👆🏻#ejercicio #deporte #pesas #entrenamiento #nutricion #
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